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3、晚餐和晚餐后都不宜经常吃甜食。在户外工作时间长的人和脑力工作者,可以适当增加洗头次数,除此之外还要经常梳理,促进血液循环。使用防晒品最好是在出门前30分钟,把它均匀地涂抹在需要使用的部位。在东亚人种中,通过药物和改变生活方式,脱发预防和治疗的效果明显好于白种人。

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